非常抱歉听到您的不幸。首先，锁骨骨折需要通过X光或CT扫描来确定骨折的类型和程度。一般情况下，非复杂性骨折可以通过保守治疗来恢复，包括使用固定带来稳定骨头位置。请问您是否已经去医院进行了检查？

固定带是常用的治疗方法之一，但也可以根据具体情况考虑其他治疗方案。同时，休息和避免剧烈活动对于骨折的恢复非常重要。请注意保持良好的营养状态和适当的锻炼，以促进骨折愈合。

在康复期间，避免重复受伤是非常关键的。另外，定期复查以监测骨折的恢复情况也是必要的。如果您有任何不适或疑问，请随时联系我们。