根据您的描述，可能是急性胃肠炎引起的。肠炎宁颗粒主要功效是清热利湿、行气，适用于急、慢性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等症状。建议您口服，一次1袋，一日3次。同时，饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

这可能与您的饮食习惯有关。建议您避免酸辣的食物，不能吃太凉的东西，多吃一些软的、容易消化的食物和流质的食物。适当多喝一些汤类的食物可以帮助补充电解质，保证电解质的平衡。

是的，建议您去医院检查确诊后再用药。同时，注意观察病情变化，如果症状严重或有里急后重、脓血便的患者应及时就诊。