专业擅长:减肥瘦身人员的饮食指导以及餐单的制定;糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸血症、痛风患者的营养与膳食饮食指导;备孕、孕妇、乳母女性的营养和膳食指导。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
请问如何正确食用燕麦片?
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杜佼医生
燕麦片可以用开水或热牛奶泡制,泡制时间大约4-5分钟,水的用量没有固定的限制,完全浸泡即可。
患者
我家里没有牛奶,只有开水可以吗?
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杜佼医生
当然可以,开水同样适合泡制燕麦片。
患者
那我需要放糖吗?
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杜佼医生
这取决于个人口味,可以根据自己的喜好添加适量的糖。
患者
长期食用燕麦片对身体有何益处?
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杜佼医生
燕麦片富含膳食纤维,可以帮助降低血压和血脂,预防便秘等问题。