烧艾，即艾灸，中医认为其能温经散寒、疏风解表、补中益气。需在中医科医生指导下进行，避免烫伤或不适。同时，应调整生活饮食习惯以更好地促进身体健康。

对于因寒湿引起的肢体疼痛、痛经、闭经等问题，艾灸可以起到一定的缓解作用。建议艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位。同时，注意保暖和合理膳食。

在进行艾灸时，务必在中医科医生的指导下进行，避免烫伤或产生不适。对于阴虚内热或实热症的患者，应谨慎艾灸。若病情严重或艾灸后无法缓解，应及时就医。