了解，脚扭伤是一种常见的软组织损伤。首先，需要确定是否有皮肤破溃或其他特殊情况。

好的，那么可以考虑使用外用喷雾来缓解症状。请注意休息，避免用力，以免加重症状。同时，忌口辛辣刺激的食物。

使用喷雾时，应将喷头对准患处，距离15-20cm，连续按压喷头顶部，使药液均匀喷至创面。每日可喷2-6次。另外，使用前请仔细阅读说明书，严格按照说明书或药师指导使用。若无效或病情加重，及时就诊。