在孕期，适当的维生素D补充对胎儿的骨骼发育非常重要。每天补充1000单位的维生素D是安全的，但请注意遵循医生的指示。一般来说，两粒维生素D补充剂（每粒500单位）就足够了。请记住，过量的维生素D可能会导致中毒，因此务必按照医生的建议使用。同时，保持良好的饮食习惯和适当的日光暴露也能帮助提高维生素D水平。

通常情况下，孕妇每天只需要服用一粒维生素D补充剂（500单位）。如果您的医生建议您每天服用两粒，那么请按照医生的指示执行。请注意，维生素D补充剂的使用应基于个体的需求和健康状况。因此，始终遵循医生的建议，并在使用任何新的补充剂之前咨询医生。