金锁固精丸主要用于治疗肾虚不固、遗精滑泄等症状。需要空腹用淡盐水或温开水送服，浓缩丸一次15丸，一日3次。

根据你的症状，建议使用锁阳固精丸。它可以温肾固精，适用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。一次服用1丸，一日2次。

服用锁阳固精丸时，应忌不易消化食物，治疗期间宜节制房事，感冒发热病人不宜服用。同时，慢性病严重者应在医师指导下服用，儿童、孕妇、哺乳期妇女也应在医师指导下服用。若服药4周症状无缓解，应去医院就诊。

在生活上，应注意饮食宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒。正确熟悉和对待性生活，修身养性，节制房事，保养肾精。加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物，少吃苦瓜、白菜、西瓜、雪糕等寒性食品。