您的症状可能与多种因素有关，包括生活习惯、饮食和压力等。建议您去医院做全面的身体检查，以确定具体的原因。同时，番茄红素作为一种保健品，具有抗氧化和保护前列腺的作用，也可以提高精子质量，适合备孕。

一般来说，番茄红素作为保健品，副作用较小。但是，如果您有特殊的健康状况或正在服用其他药物，建议在使用前咨询医生。

番茄红素的主要作用是抗氧化和保护前列腺，同时也有一定的提高精子质量的效果。适量摄入可以对备孕有所帮助。