孕期乳头干裂和变黑是正常现象，使用某款非药物产品可以缓解。正确的喂养姿势也很重要，避免乳头皲裂。

生完宝宝后，乳头颜色会逐渐恢复。颈纹可以通过增加运动和适当的皮肤护理来缓解。每个人的身体情况不同，结果也会有所差异。