这种情况可能与多种因素有关，包括皮肤油脂分泌过多、细菌感染、荷尔蒙水平变化等。请问你有没有其他伴随症状？

首先，保持面部清洁非常重要。使用温和的洗面奶，避免用手触摸脸部。其次，尝试使用含有水杨酸或苯甲酸的外用药物来帮助控制痘痘。同时，注意饮食和生活习惯的调整，减少油腻和辛辣食物的摄入，保持良好的睡眠和心情状态。

某些保健品可能会影响荷尔蒙水平，从而导致痘痘的出现。建议暂停使用这些保健品，并在必要时寻求专业的医学建议。