专业擅长：妇产科常见病多发病诊治。月经不调、痛经、慢性盆腔痛、白带异常、先兆流产、产后缺乳、产后恶露不绝、眩晕、失眠、疲劳综合征等妇产科和全科疾病。
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执业证书：1105******84
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患者
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患者：
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主诉：
患者
郭荣芬医生
您好，维生素K确实对血液凝固和骨骼健康非常重要。请问您有无其他症状？
患者
郭荣芬医生
首先，建议您通过饮食来增加维生素K的摄入，例如多吃绿叶蔬菜。同时，可以考虑口服维生素K补充剂。请注意，过量摄入也可能有副作用。
患者
郭荣芬医生
除了饮食调整外，保持良好的生活习惯也很重要。例如，适当运动、避免长时间站立或坐着、不吸烟等。这些都能帮助改善血液循环和骨骼健康。