胚宝胶囊主要用于治疗肾阳不足、精血亏虚等症状，例如面色萎黄、食欲不振、畏寒肢冷、腰膝冷痛、气短自汗等。

根据您描述的症状，胚宝胶囊可能对您有帮助。但在开始任何新的药物之前，建议先咨询医生或药师，确保没有其他潜在的健康问题或药物相互作用。同时，注意保持良好的生活习惯，例如规律作息、合理饮食、适量运动等。

胚宝胶囊的用法和注意事项请遵循医生或药师的指示。一般来说，需要按照说明书上的剂量和方法服用，并注意观察身体的反应。如果出现不适，应立即停止使用并就医。