牙根裸露通常是由于牙龈退缩或牙周病引起的。建议您定期刷牙、使用牙线和漱口水来保持口腔清洁，并避免过度刷牙或使用硬毛牙刷。

如果情况较严重，可能需要进行牙周治疗或手术干预。同时，使用一些含有氟化物的牙膏和漱口水也可以帮助防止牙齿进一步损坏。

在使用任何新的口腔护理产品或接受治疗之前，请先咨询您的牙医或医生，确保您没有禁忌症或特殊情况。另外，注意饮食健康，减少糖分和酸性食物的摄入，也可以帮助改善口腔健康。