失眠可能与多种因素有关，包括压力、焦虑、不良的睡眠习惯等。首先，我们需要了解您的具体情况。请问您的性别和年龄？是否有糖尿病、肝肾疾病、备孕期、孕期、哺乳期或过敏史？

理解。对于您的情况，安眠药可能是一个有效的解决方案。但是，需要注意的是，安眠药需要线下开处方购买。同时，也可以尝试使用安乐片进行调理。请注意，安乐片的使用剂量为口服，一次4-6片，一日3次。

当然。保持愉快的心情，充足的睡眠，规律的三餐，避免熬夜等都是非常重要的生活习惯。同时，建立一个良好的睡眠环境，例如保持房间安静、黑暗和凉爽，也会有所帮助。