乳酸杆菌感染是一种常见的阴道炎，主要通过性传播或不良卫生习惯引起。建议您清洗外阴后，将乳酸杆菌制剂放入阴道深部，每晚一次，每次二粒，连用七天为一疗程。同时，注意个人卫生，避免性行为，穿棉质内裤，保持外阴干燥。

由于您没有特殊情况，按照上述方法使用乳酸杆菌制剂即可。如果症状无改善或加重，建议及时就医。另外，平时要注意保持良好的生活习惯，增强体质，预防疾病的发生。