根据您的描述，可能存在关节炎或神经压迫的风险。建议您进行详细的检查以确定病因。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

可以考虑继续服用一段时间，但请注意不要超量。同时，适当增加富含维生素B和钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等。避免长时间保持同一姿势，定期进行适量的运动。