关节疼痛是常见的症状，特别是在半月板手术后。氨糖是一种有效的补充剂，可以帮助修复和保护软骨，减轻疼痛和炎症。

选择含有高质量氨糖的产品，并按照说明书的指示使用。同时，保持适当的体重，进行低冲击的运动，例如游泳或骑自行车，可以帮助减轻关节负担。