记忆力下降可能与多种因素有关，包括年龄、压力、睡眠质量等。首先，建议你保持良好的生活习惯，例如规律作息、均衡饮食、适量运动。同时，可以尝试一些有助于大脑健康的营养补充剂。

阿美奇是一种被广泛认可的营养补充剂，主要成分是DHA和EPA，能够支持大脑的正常发育和功能。它是相对安全的，但如果你有任何过敏史或正在服用其他药物，建议在使用前咨询医生。

两种包装的阿美奇成分和功效基本相同，你可以根据个人喜好选择。一般来说，398元的蓝色包装就足够了。