在使用胃药的同时，建议与益生菌间隔2小时服用，以避免相互影响。对于沃克和富马这类药物，同样需要注意时间间隔。

首先，保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。其次，减少刺激性食物的摄入，如辛辣、油腻等。最后，适当运动和保持良好的心态也对改善胃部不适有帮助。