舌头咬伤可能会引起疼痛和不适，建议使用蜂胶口腔膜或西瓜霜来缓解症状。请注意用药前仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生/药师指导使用。同时，避免吃刺激性食物，以免刺激伤口，加重疼痛。

根据你的情况，西瓜霜是一个不错的选择。它可以有效地缓解疼痛和不适。请注意，使用西瓜霜时，忌烟酒、辛辣、鱼腥食物，不宜同时服用温补性中药。使用后半小时内不得进食，饮水。

不建议同时使用多种药物，因为这可能会增加不良反应的风险。西瓜霜已经是一个很好的选择了。如果你对西瓜霜的效果不满意，可以考虑使用其他的口腔溃疡药物，但请务必在医生或药师的指导下使用。