角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，用于在睡眠时改变角膜形状，改善近视。然而，长期佩戴可能会引起一些并发症，如角结膜炎和干眼症。因此，我们不建议每天都佩戴超过8小时。

首先，定期检查眼睛的健康状况非常重要。其次，保持镜片的清洁和卫生也很关键。最后，避免在不适合的环境中佩戴，例如游泳或洗澡时。