您好，根据您描述的症状，初步判断您可能患有脾虚，并伴有虚火上炎。建议您以健脾为主，改善体质。

不建议使用祛湿茶，因为它可能会加重您的症状。相反，推荐您尝试喝健脾茶，它可以帮助改善您的脾虚状况。同时，建议您注意饮食，多吃易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。

您可以通过我发送的链接直接购买。另外，日常生活中也要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持心情舒畅。