您描述的症状可能是慢性咽炎引起的。建议您到医院做进一步的检查和确诊。同时，避免吸烟和二手烟，保持室内空气湿润，多喝水。

如果症状不是很严重，可以尝试一些非药物治疗方法，例如盐水漱口、温水喝、避免辛辣刺激性食物等。同时，定期复查，避免过度用嗓。如果需要用药，建议在医生的指导下使用。