壮腰健肾丸适合在饭前半小时左右服用，这样有助于药物的吸收和发挥药效。同时，使用期间请避免烟酒和辛辣、油腻、生冷食物，保持清淡饮食。

考虑到您的症状，壮腰健肾丸可能对您有所帮助。但是，为了更好地指导您，需要了解更多关于您的健康状况，例如是否有慢性病史、是否处于备孕期、是否有过敏史等。请务必查看药品说明书并遵循医生或药师的指导。

如果您没有上述特殊情况，壮腰健肾丸可以作为一种辅助治疗方法。请记住，在使用任何药物之前，务必详细阅读说明书，并在必要时咨询医生或药师。