油性皮肤主要是由于皮脂分泌过多导致的。首先，需要注意日常清洁和保湿，避免使用刺激性化妆品。对于痘痘和黑头，可以尝试使用含有壬二酸或阿达帕林的产品。

壬二酸和阿达帕林都可以帮助控制油脂分泌和预防痘痘，但作用机制不同。壬二酸主要是通过抑制皮脂腺的活性来减少油脂分泌，而阿达帕林则可以促进皮肤细胞更新，减少毛孔堵塞。具体选择哪种成分，需要根据个人皮肤情况和需求来决定。

除了使用适合的护肤品外，保持良好的生活习惯也非常重要。比如，定期锻炼、保持充足的睡眠、避免过度压力等都可以帮助改善皮肤状态。另外，饮食上也要注意，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多摄入新鲜水果和蔬菜。