根据您的描述，可能存在前列腺炎和念珠菌龟头炎的可能性。请问您是否有其他慢性疾病或过敏史？

这些症状可能与细菌感染或真菌感染有关。建议您去医院做进一步的检查和诊断。同时，注意个人卫生，避免过度清洁，穿宽松的内裤，避免辛辣刺激的食物。可以考虑使用抗真菌药物和抗生素进行治疗，但必须在医生的指导下使用。

除了上述建议外，还需要保持良好的生活习惯，避免长时间坐着，定期锻炼，增强体质。同时，避免过度焦虑和压力，保持心情愉快。