当然可以。这个设备主要用于监测心脏和血压情况，非常适合需要长期监测的患者。

如果你有心脏问题的担忧，这个设备可以帮助你更好地了解自己的心率变化。使用时，需要将设备固定在合适的位置，并按照说明书上的步骤进行操作。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

在使用设备期间，避免剧烈运动和过度劳累是很重要的。另外，尽量避免食用刺激性食物和饮料，以免影响监测结果。