是的，根据你的情况，补充活性叶酸是非常必要的。它可以帮助预防神经管缺陷等问题。

这款产品是我们临床上常用的，很多人反馈效果很好。建议每天服用一次，饭后服用更易吸收。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

除了补充活性叶酸外，建议你进行全面的身体检查，确保身体健康。同时，避免接触有害物质，保持心情愉快，适当运动也对备孕有帮助。