藏红花具有舒肝理气、活血养血、化瘀、止痛、美容的作用。对于情绪抑郁和月经不调的女性，适量饮用藏红花茶可以起到一定的缓解作用。同时，藏红花还可以预防心脑血管病。

月经来的时间长，老是不干净可能是气血不畅所致。可以通过调理气血的方法来改善。阿胶单纯补血可以配合使用，但需要注意用量和方法。