镁对人体有多种好处，包括预防抽动症、维护神经功能、心肌收缩等。请问您已经服用了多少？

可以再吃一瓶。除上述作用外，镁还能舒缓经期前后、提高生育能力、促进新陈代谢、助眠缓解头痛等。请问您有没有其他健康问题或用药疑问？

是的，镁可以帮助改善失眠和头痛。建议您在睡前服用，并注意保持良好的睡眠习惯和饮食习惯。同时，定期进行体检，监测身体状况。