巩膜黄染通常与胆红素代谢异常有关，导致体内胆红素聚集过多引起。需要通过线下医院眼科就诊来确定具体原因和治疗方案。

在等待就诊的过程中，建议您注意清淡饮食，避免生冷辛辣油腻食物，适量饮水，避免劳累，保证充足睡眠。