四季癣痒是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤干燥、红斑、脱屑和剧烈瘙痒。它可能与季节变化、环境因素和遗传有关。

是的，我们有多种不含激素的治疗选项，包括外用药膏、口服药物和光疗等。具体的治疗方案需要根据您的病情和身体状况来定制。

首先，保持皮肤清洁和湿润非常重要。您可以使用温和的洗浴产品和保湿霜来帮助缓解症状。其次，避免接触可能引起过敏的物质和环境因素。最后，定期就医并遵循医生的治疗建议也是至关重要的。