在这个阶段，母乳是最好的选择。如果无法母乳喂养，可以选择适合年龄的配方奶粉。请注意，宝宝的消化系统还很脆弱，需要逐渐适应新的食物。

通常情况下，宝宝在6个月左右开始添加辅食。可以从米粉或果泥开始，逐步增加食物种类和数量。记得每次只添加一种新食物，并观察宝宝的反应。

在这个阶段，宝宝需要足够的蛋白质、钙和维生素D来支持生长和发育。同时，也要确保宝宝摄入足够的水分，避免脱水。