专业擅长:性功能障碍,前列腺炎,慢性胃炎,失眠,胃十二指肠溃疡,胆囊炎,结肠炎,失眠,冠心病,痛经,月经不调,不孕不育等临床常见病多发病、疑难杂症。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
我最近总是感到疲劳和食欲不振,担心自己的肝脏健康。请问医生有没有什么建议?
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张兴明医生
根据你的描述,可能存在肝功能异常的风险。首先,需要避免过度饮酒,尤其是长期大量饮酒。
患者
我平时会喝一些酒,但不知道是否超标了。请问医生,应该如何控制酒精摄入?
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张兴明医生
一般来说,男性每天不超过28个标准容积(约合3斤),女性不超过14个标准容积(约合1.5斤)是比较安全的。同时,保持健康的饮食习惯和规律的生活作息也非常重要。
患者
我想知道有没有什么新鲜的健康食品可以推荐?
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张兴明医生
当然有。比如说,富含维生素C的水果和蔬菜,如柑橘类、草莓、西红柿等都对肝脏健康有益。