根据您的描述，可能是普通感冒或流感引起的发热，腰酸可能与月经期有关。建议您多休息，保持室内空气流通，适当增加水分摄入。

是的，快克可以用来退烧。每次服用一粒，一日两次。请注意，使用前请仔细阅读说明书，按照说明书或医生/药师的指导使用。如果症状无改善或加重，建议及时就诊。