首先，确保你是按照医生的指示使用喷雾剂。使用时，左手喷右侧鼻孔，右手喷左侧鼻孔，避免直接喷向鼻中隔。开始时每个鼻孔各2喷，早晚各1次。每天最大用量不超过8喷（256μg）。请务必遵循医嘱和说明书的指导。

如果你有鼻出血的症状，应该暂停使用喷雾剂。先用棉球或纱布止血，如果情况严重，建议去医院就诊。长期鼻出血需要进行检查和治疗。同时，注意饮食清淡，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水，避免熬夜。