专业擅长：【擅长人群】 心理咨询从业15年时间，我有丰富的儿童青少年及成人（6-50岁）心理咨询的个案经验。其中有7年专注于青少年来访的心理咨询及家庭咨询。对于人格成长与心理创伤的相关治疗有深入的理解。 【擅长领域】 1、情绪与人际关系：亲密关系及社交关系中的问题，交友、恋爱、婚姻、职场等关系中遇到的问题和困惑，冲突、焦虑、抑郁、孤独恐惧等情绪问题。 2、学业相关：学习动力、考试焦虑、拖延、入学或毕业适应、校园霸凌等。 3、与父母关系：儿童青少年亲子关系的困扰（亲子教育、青春期问题等）、成人减少原生家庭给自己现在带来的负面影响（如自信、亲密关系）、个人独立与成长。 4、职业发展：找工作、职场适应、工作压力、职业生涯发展规划等。
好评率99%
接诊量2219
平均等待15分钟分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
索晓华医生
我理解你的感受。首先，关于婚姻问题，我们可以探讨如何改善你们的沟通方式和增强彼此的理解。对于工作焦虑，我们可以一起制定一些应对策略，例如目标设定和时间管理。至于社交问题，我们可以尝试一些社交技巧和网络扩展的方法。
患者
索晓华医生
我建议你和丈夫找一个合适的时间，坐下来详细地讨论你们的需求和期望。同时，关于工作焦虑，我们可以一起制定一个应急计划，以防万一。并且，我也会推荐一些有效的压力管理技巧和放松方法。
患者
索晓华医生
在考虑药物治疗之前，我们需要先评估你的情况。通常情况下，认知行为疗法和其他非药物治疗方法是首选。只有在必要时，才会考虑使用药物。