不建议混合使用这两种药物。应该间隔1个小时使用，以确保药效。

保持充足的睡眠，良好的心情，均衡的营养，适当的运动，生活规律，避免情绪波动及过度疲劳。饮食上多食用蔬菜水果，忌辛辣、生冷、油腻、刺激性食物。