您描述的症状可能与颈部淋巴结肿大有关，需要进一步检查确认。请问您是否有其他不适症状？

消瘰丸是一种中药方剂，主要用于清热滋阴、化痰散结，适用于治疗颈淋巴结炎、甲状腺肿大、乳腺增生等疾病。但是，具体用药还需要根据您的实际情况来确定。建议您到医院进行详细检查后再决定是否使用消瘰丸。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

首先，保持良好的心态非常重要。其次，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。另外，注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。最后，适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，可以帮助改善身体状况。