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金华良
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：慢病调理 女性健康 母婴护理 膳食指导
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患者
您好，我想了解一下葡萄籽胶囊的用法和注意事项。
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金华良医生
葡萄籽胶囊主要用于心血管健康和抗氧化，成人每天服用2粒胶囊。请注意，维生素补充剂不能替代均衡饮食。
患者
我看到说明书上写着每粒含有8mg咖啡因，这会不会影响睡眠？
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金华良医生
每粒含有8mg咖啡因，相对较少，但孕妇和哺乳期妇女不建议每天摄入超过200mg的咖啡因。同时，葡萄籽胶囊也含有亚硝酸盐，需要储存在30度以下。
患者
如果我想减少咖啡因的摄入，可以分两次服用吗？
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金华良医生
可以的，你可以早上和晚上各服用一粒。另外，建议在服用前咨询医生或营养师，确保安全和有效。
患者
谢谢您的建议，我会注意的。
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金华良医生
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