膀胱萎缩是一种常见的泌尿系统疾病，维生素E作为一种抗氧化剂，能够在一定程度上缓解症状。服用维生素E可以增加膀胱的容量，改善尿量减少的问题。一般来说，服用维生素E大约三周后会有初步效果，持续两个月左右可以看到明显的改善。

除了补充维生素E外，日常生活中也需要注意一些细节。首先，保持良好的休息习惯，避免熬夜和过度劳累。其次，戒烟限酒，避免着凉。最后，饮食上要注意清淡，少吃辛辣刺激的食物。这些措施都有助于改善膀胱萎缩的症状。