您好，首先需要明确您具体的症状和不适感。一般来说，疾病检测可以在当地的医院或专业的检测机构进行。请问您有哪些具体的症状？

根据您的描述，这些症状可能与多种疾病有关，包括但不限于感染、贫血或其他慢性疾病。建议您去医院做一些基本的检查，如血常规、肝功能等，以便更好地了解您的健康状况。同时，注意休息，保持良好的饮食习惯和生活方式。

对于轻度贫血，通常可以通过调整饮食和补充铁元素来改善。建议您增加富含铁的食物摄入，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等，并可以考虑口服铁剂来辅助治疗。请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。