隐形眼镜的使用时间应该控制在4-6小时以内，长时间佩戴可能会导致角膜缺氧和缺水，增加感染的风险。

如果必须长时间佩戴，建议每隔2小时就取下隐形眼镜休息一下眼睛，并且定期更换隐形眼镜。同时，注意保持手部和眼部的清洁，避免交叉感染。

即使是长期佩戴的隐形眼镜，也不建议超过7天的连续佩戴时间。长期佩戴可能会增加角膜毒性和感染的风险。