首先，任何药物都需要医生的评估和指导。自我用药可能会带来不良反应或延误治疗。请告诉我你的具体症状和用药原因。

头痛和发热可能是多种疾病的表现，需要医生进行详细的体检和检查才能确定病因。使用未经医生评估的药物可能会掩盖病情，延误正确的诊断和治疗。建议你尽快就医，避免自我用药。

在就医前，你可以采取一些基本的自我护理措施，如多休息、保持水分、避免过度劳累等。同时，记得记录下你的症状和用药情况，以便医生更好地了解你的病情。