您的症状可能与肾虚有关。肾虚分为阴虚和阳虚，阴虚表现为口干、眼干、舌干、鼻干等，阳虚则表现为怕冷、不爱动等。请问您有哪些具体的不适症状？

根据您的描述，您可能是阴虚火旺型肾虚。肾宝片可以帮助阴阳双补，六味地黄丸则专门针对阴虚。您可以同时服用这两种药物。

一般来说，一个月是一个疗程。对于您的症状，单独使用肾宝片就可以了。请注意用药期间的休息和饮食，避免辛辣和油腻食物，不喝酒。