根据您的描述，可能是中耳炎引起的症状。首先需要保持耳朵的清洁和干燥，避免使用棉签等物品清理耳朵。对于中耳炎的治疗，通常需要使用抗生素和止痛药。请问您是否有过敏史或其他健康问题？

抗生素和止痛药的使用方法和剂量会因人而异，建议在医生的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适量运动，也能有助于恢复。请注意，中耳炎如果不及时治疗，可能会引起更严重的并发症。