脱益性皮炎可以用复方酮康唑发用洗剂缓解头皮屑多和不痒的症状。考虑到你的特殊情况，建议在医生指导下使用。同时，注意头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发液洗头，保持梳子、枕头、枕巾干净，经常更换、清洗。减少洗发次数，避免熬夜、过度紧张、精神压力过大，避免搔抓头皮，以免抓破继发感染。