脂肪代谢异常可能是由多种因素引起的，包括遗传、生活方式和饮食等。首先，我们需要了解你的具体情况。请问你平时的饮食结构是什么样的？是否有规律的运动习惯？

首先，我们需要明确的是，任何减肥产品都应该在医生或营养师的指导下使用。对于你的情况，我建议你从改变饮食和增加运动开始。可以尝试减少高热量和高脂肪的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。同时，逐渐增加日常活动量和有氧运动。

当然。一些富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和种子，可以帮助改善脂肪代谢。同时，适量的膳食纤维也很重要，可以促进肠道健康和饱腹感。请记住，任何改变都需要时间和耐心。