长期依赖咖啡可能会导致咖啡因依赖，影响学习和日常生活。虽然咖啡可以暂时提神，但不应长期依赖。

是的，除了咖啡外，还有其他一些提神方法可供选择，例如使用风油精、树叶精油、做眼保健操、吃巧克力或喝水等。这些方法都是相对安全的。

巧克力中含有少量咖啡因和其他能量提供物质，确实可以在一定程度上帮助提神并补充能量。