维生素B6主要适用于成人，但14岁的青少年也可以在医生或药师的指导下使用。

是的，维生素B6可以帮助提高记忆力，尤其是与大脑功能和神经传导介质的合成有关。

长期、过量应用维生素B6可能会导致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常等症状。因此，必须按推荐剂量服用，不可超量服用。